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    Comment les 8 pièces de Brocard m’ont fait sortir de ma dépression post-partum.

    Quelle difficulté à remonter mon moral après mon accouchement. Cette période est tellement dure et culpabilisante pour nous. Se sentir si triste dans un moment qui doit être si beau ! Quelle incapable je suis ! Me suis je répète à maintes reprises. J’avais du mal à sortir de mon marasme, moi qui avait pour objectif surtout d’éviter ça pour mon fils. A vrai dire il y avait du coup aussi mon mari ! BrefPour m’en sortir, il m’a fallu certes un bon coach personnel 😉 ( il ne va pas trop aimé lire ça) mais aussi une activité physique possible et ressourçante.En plein Covid, avec bébé à gérer, et…

  • nature

    Je me suis retrouvée seule face à la mer, ma chance, a l’île d’Oléron

    Je me suis sentie libre et entière l’espace d’un instant. Il fut court mais intense. Je me suis mise à penser.Finalement ce que je cherche depuis longtemps C’est à me sentir bien quand je suis seule et je n’y suis pas encore.Mon cher amour a une devise : «  on est seul, on vit seul et on meurt seul »J’en ris, parfois j’en pleure.Tout dépends où j’en suis dans mon coeur ! Je trouve ça dur d’en parler.La solitude c’est le thème chez nous.Et puis je comprends une chose. Il ne s’agit pas vraiment d’être seul mais de réussir à vivre la solitude en lien. C’est depuis que j’ai rencontré la…

  • life

    Je me suis retrouvée hier dans une situation qui m’a touchée.

    Après une après midi riche en va et viens avec bébé en portage. Je finis par faire des courses. Je me retrouve à la caisse chargée de deux sacs et Jasmin en écharpe. Un homme très gentil me propose de l’aide à plusieurs reprises et je lui réponds « merci j’essaie d’équilibrer mes sacs ». Honnêtement je me suis sentie assez bête. Je ne me suis pas comprise moi même, mon cerveau a fait un noeud. J’en étais même presque triste pour moi même. A quoi bon vouloir m’en sortir seule, quand gentiment on me propose de l’aide ? Pourquoi me surcharger avec mon bebe et clairement me galérer à porter des…

  • developpement personnel

    J’ai été surprise par la simplicité 🔆

    Cette semaine en voyant les grimaces que fait Jasmin a l’idée de goûter des goûts exotiques, je me suis laisser surprendre par son goût pour les aliments simples. Il a souvent plus envie de jouer avec des bouts de cartons qu’avec des jouets sophistiqués. Et quand j’ai rencontré mon homme il en était de même. Il m’a di qu’il était simple. Et c’est vrai. Moi qui vient d’un monde compliqué !! J’ai pas tout de suite compris ce que ça voulait dire.Et puis au fur et à mesure des années. J’ai ressenti. La simplicité, l’accueil complet des choses, le coeur. La vraie simplicité n’est pas de chercher à être simple…

  • l'amour, l;'amour, l'amour,  life,  spirit

    Un moment de grâce

    Ce matin alors qu’il n’était que 8h du matin et que mes petits yeux sont en général encore un peu endormi.J’ai vécu le moment ce moment de grâce….Alors que j’allais pour changer mon petit garçon de 4 mois. Je me suis surprise à lui envelopper le visage de baisers. Avec une délicatesse qui venait « d’ailleurs . Moi qui croyait être maladroite et indélicate, ce matin en voyant Mon petit homme recevoir cette tendresse avec tout l’or du monde j’ai vu les choses autrement. Il avait Les yeux vers le ciel, comme en pause pour recevoir. Recevoir avec respect cette tendresses. Respect de l’être qu’il est juste pour ce qu’il est !…

  • l'amour, l;'amour, l'amour

    Mon moment magique à moi

    Ça fait deux fois que j’écris des partages qui me tiennent à cœur alors je continue sur la lancée. Puisque nous sommes dans une période où il est plus facile de communiquer par les réseaux qu’en vrai. Mettons du vrai dans les réseaux 🙃 J’ai passé un moment avec une amie vendredi dernier et elle m’a demandé de lui raconter notre rencontre avec mon mari.Et j’ai eu envie de vous le raconter parceque c’etait un moment magique, comme aligné sur les étoiles, digne d’une grande synchronicité. Il y a eu ma meilleure amie, le qi gong, une rencontre à paris, un stage en Ardèche et puis j’ai tout quitté pour…

  • spirit

    L’intuition

    Mystérieuse étrangère ✨C’est un bien grand mot qui prends la tête ! L’intuition, mais de quoi on parle ? Parfois ça m’enrage d’entendre l’intuition a tout bout de champ…Parce qu’il n’y a rien de plus compliqué pour moi en tout cas, que de faire confiance à mon intuition. Cette idée qui vient de loin à qui on doit faire une confiance absolue ?Cette petite voix qui basée sur rien vous susurre à l’oreille que c’est ça qu’il faut faire… que c’est là qu’il faut aller ! Mon dieu quelle histoire.Je n’ai pas encore le chemin clair pour la suivre. Mais quand je ne l’écoute pas cette petite voix cachée sous…

  • life

    Les émotions c’est mon ressort…

    J’en vis des tonnes, toutes les heures, toutes les secondes 0 toutes les rencontres, tous les voyages tous les changements quels qu’ils soient.Elles se décuplent, elles sont permanentes, je vogue avec elles et je me dois de les apprivoiser. De les gérer. Les laisser sortir au maximum, qu’elles puissent s’exprimer, se transformer, que mon corps et ma tête se libèrent, échangent, discutent.C’est un voyage tumultueux depuis longtemps à l’intérieur de mon propre bateau. J’en ai eu des vagues mais j’ai un merveilleux compagnon de bord et maintenant deux..! Il y a des paysages sombres, des vents violents, des tempêtes et des merveilleux soleils. C’est l’histoire que j’écris, le voyage qui…

  • developpement personnel,  osteopathie,  psycho

    la folie et la psychologie

    Je viens de lire un article de France Inter. Un homme qui demande à se faire interner parceque des suites du covid, il pense qu’il va glisser. Glisser vers ou ? La dépression ? La folie ? Moi j’ai eu peur de la folie, toute ma vie. Peur d’arriver chez les fous. Résultat j’ai fait la moitié de ma vie chez les psychologues, psychothérapeutes… Cela veut il dire que je suis folle ? Je ne crois pas non ! Pourquoi aller chez les psys fait tellement peur ? Pourquoi a t’on absolument besoin de se justifier d’aller chez un psy ? Pourquoi tout le monde ne va pas chez un…

  • developpement personnel

    Dépasser ses croyances, Remettre en doute

    Ça a été mon chemin de vieDépasser les chaines, les croyancesLes apprentissages Remettre en doute : le 5e accord toltèqueCelui qui nous dit de toujours laisser le doute.Pas le doute qui nous mène à l’indécisionLe doute qui laisse l’ouverture à quelque chose de plus grandÀ d’autres possibilitésD’autres véritésD’autres raisons. Remettre en doute est une qualité du coeurUne capacité de résilienceParfois même de transcendance C’est une qualité d’êtreUne qualité de vieEt une grande possibilité de changement Nous ne sommes pas tous nés dans les mêmes coconsEt nous n’avons pas tous besoin d’en changer Mais nous avons besoin pour savoir qui l’on estEt trouver l’authenticité de notre coeurDe remettre en doute même…