Gym De gasquet

Une nouvelle corde à mon arc !
Cette gym a été crée par Bernadette de Gasquet. Medecin puis professeur de yoga. Elle a mis au monde une technique qui pour moi révèle de la magie.

C’est une gym qui respecte le corps, qui pousse à bien respirer, à trouver sa force intérieure et à se renforcer sans douleurs.

Mes patients en ostéopathie me demandent souvent si je ne suis pas fatiguée après nos séances … Et bien je leur réponds qu’il s’agit surtout d’une posture intérieure. Psychique c’est sur mais physique aussi !

et la gym de Gasquet a ça de beau qu’elle accompagne le corps à trouver son équilibre, sa force et à s’en servir dans le quotidien.

Par l’intermédiaire de mouvement de yoga souvent puis de mouvement d’abdominaux doux, on muscle le corps en douceur !
Quel bonheur …

Vous pouvez nous rejoindre, c’est le mercredi matin à 9h30 à l’Atelier de soi aussi !