Les bienfaits du bain

 

Les Bains !
Leurs bienfaits et vertus ;-).

Prendre un bain vous amène à une grande détente.
L’eau chaude va faire dilater vos vaisseaux et faire circuler les liquides dans votre corps. Vos muscles se détendent, votre cerveau et vos viscères aussi.

Sachez surtout qu’en cas de fatigue, nous avons souvent « mal aux reins ». Le fait de vous glisser dans l’eau chaude de la baignoire et poser votre dos délicatement dans la baignoire, y rester et respirer, va vous régénérer très vite!

La baignoire est un contenant rassurant et fait office de cocon.

Le temps que vous vous consacrer dans un bain est un temps de moins à résister contre les pensées qui nous envahissent.

Quelques conseils :

  • En rentrant de chez l’ostéopathe, prenez un bon bain pour assimiler toutes les informations vécues, le corps va faire son affaire tout seul.
  • SI vous avez un gros coup de fatigue, pensez au bain du soir, ou du matin si vous pouvez, vous allez régénérer votre corps.
  • Il existe des sels de bains excellents, qui sont de vrais alliés thérapeutiques. Vous pouvez me demander conseil, je me ferais un plaisir de vous guider.

Alors bon bain !

Profitez en, l’arrivée de l’automne n’est pas toujours simple, quelques petites aides sont toujours bonnes à prendre.

 

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